Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 77.90g | Carb: 142.88g.
Breakfast: KFD Premium WPC 80, Sante Siemię Lniane , Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mrożone Jeżyny, Lidl Maliny Mrożone, Pomarańcze. Lunch: Łowicz Dżem 100% Malinowy, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Chleb Żytni. Dinner: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Tortex Ketchup Łagodny, Migdały, Migdały, Łosoś, Ziemniaki. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
audreybbb_moni's weight history
|