Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
225.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 71.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
281 kcal
|
Fat: 15.51g | Prot: 10.95g | Carb: 26.27g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ogorod Укроп Свежий, Петрушка, Руккола, Салат Ромэн или Соз, Оливковое Масло, Магнит Банан, Клубника, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Курага, Жареное Яйцо. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NORA0413's weight history
|