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Estacionei.....aff.
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148.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 16 March 2014:
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1151 kcal
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Fat: 32.54g | Prot: 94.94g | Carb: 114.56g.
Breakfast: Regina Queijo Minas Padrão, Mamão Papaia, Café, Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Urbano Feijão Preto Máximo (50% Grãos/Caldo). Dinner: Urbano Feijão Preto Máximo (50% Grãos/Caldo), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve Manteiga Refogada. Snacks/Other: Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral, Gold Achocolatado Diet, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras, Tacho do Casarão Bananada com Ameixa S/ Adição Açucar, Molico Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Abacate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). more...
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steady weight
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