Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
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143.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2021:
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1549 kcal
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Fat: 121.23g | Prot: 88.15g | Carb: 27.80g.
Breakfast: Xilitol, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Carrefour Alho e Cebola, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxa de Frango, Ovo Frito. Dinner: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Copra Leite de Côco Tradicional, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Psyllium, Chuchu Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral, Frimesa Creme de Leite, Copra Leite de Côco Tradicional, Café. more...
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gaining 1.5 lb a week
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