Viki93vi's Journal, 24 January 2021

Завтрак: хлопья из полбы с сыром, бутерброд (хлеб ржаной отрубной, масло, сыр), кусочек горького шоколада и кофе.

---

1670 kcal

Fat: 77.38g | Prot: 79.37g | Carb: 164.73g.   Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Агро-Альянс Хлопья из Полбы, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , МКС Русский Маасдам, Сливочное Масло, Alpro Фундучное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), МКС Чеддер. Lunch: Лук, Петрушка, Агро-Альянс Бурый Рис, Баранина, Лента Шампиньоны Свежие, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Желтый Сладкий Перец, Здоровье Цикорий с Экстрактом Малины, Пекинская Капуста, МКС Творог 5%, Бондюэль Оливки с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Organic Life Масло Кунжутное, Изюм, Куриная Печень, Блины из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Блины из Цельной Пшеницы, Древо Жизни Белый Лён Семена. more...