|
Biraz geç kaldım ama ben spora 💪 kendi yazdığım programla bakalım neler çıkacak 🤷♀️
Diet Calendar Entry for 24 January 2021:
|
2661 kcal
|
Fat: 122.34g | Prot: 114.40g | Carb: 291.90g.
Breakfast: Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta. Lunch: Zeytinyağı, Yeşil Biber, Penguen Haşlanmış Kuru Fasülye. Dinner: Zeytinyağı, Yeşil Biber, Penguen Haşlanmış Kuru Fasülye, Erişte. Snacks/Other: Bisküvili Pasta, Kumkuat lı kurabiş. more...
|
|
 Comments
24 Jan 21 by member: ozgrkk
|
24 Jan 21 by member: nalkan0
|
24 Jan 21 by member: serhatbyr
|
24 Jan 21 by member: ozgrkk
|
24 Jan 21 by member: Tea_Mola
|
24 Jan 21 by member: nalkan0
|
24 Jan 21 by member: koraycetiner
|
24 Jan 21 by member: C@nC
|
Bu ara boğazımı tutabilsem kesinlikle azmin zaferi olacak 😂
24 Jan 21 by member: nalkan0
|
Valla benim gördüğüm bi başarı sahnesi var. Böyle devam👍
24 Jan 21 by member: C@nC
|
Umarım güzel sonuçlar alırsınız uzın solukşu bir maraton olacak sabırla disiplinli bir şekilde devam edin emekleriniz karşılıksız kalmaz.. Vücudunuzla barışık olduğunuz sağlık dolu günler dilerim 🔥💯💪😍🧿
22 Feb 21 by member: lupin48
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nalkan0's weight history
|