Viki93vi's Journal, 13 January 2021

Завтрак: творожная запеканка со сметаной; тыква, яблоко и чернослив, томлёные в горшочке; бутерброд с маслом и адыгейским сыром (их было 2😋) и кофе с молоком.

---

1766 kcal

Fat: 94.00g | Prot: 91.44g | Carb: 143.43g.   Breakfast: Чернослив, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хмельницкие Булочные Мишброд Ржано-Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Тыква, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Laime Масло Сливочное, Яблоко, МКС Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Жареное Яйцо, Olliani Оливки Гигант, Помидоры, Бекон, Мера Вкуса Соус Томатный "Хреновина", Мистраль Гречка, Оливковое Масло, Котлеты из Говядины, Зеленый Листовой Салат. Dinner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Хурма, Мандарины, Форель, Огурец (с Кожурой), Olliani Оливки Гигант, Помидоры, Оливковое Масло, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Зеленый Листовой Салат. more...