Diet Calendar Entry for 12 January 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 89.98g | Carb: 104.92g.
Breakfast: アボカド, ガーリックシュリンプ, グリーンスムージー, 冷凍ブルーベリー, 鶏の胸肉(皮なし), 日清オイリオ MCTオイル. Dinner: 生卵, コープ ミックスビーンズ, ふじっ子 ひじき煮, おかめ納豆 納豆 (33,7g), トマト. Snacks/Other: マルエツ キャベツ, キャベツ, 鶏の胸肉(皮なし). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mako710's weight history
|