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So, ein neuer Angang, Motto: Höre nie auf anzufangen... Ich bin gespannt, wie es diesmal läuft.
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271.2 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 December 2020:
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1295 kcal
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Fat: 57.09g | Prot: 79.96g | Carb: 130.79g.
Breakfast: Ahornsirup, Orangen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Knusperone Haferflocken. Dinner: Könecke Rindersaftschinken, Alsan Bio Margarine, Zitronensaft, Leinöl, Avocado, BioBio Rote Beete Gekocht, Baktat Rote Linsen Gekocht, Römersalat, Radicchio, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Salatgurke, Rucola . more...
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gaining 0.1 lb a week
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 Comments
20 Dec 20 by member: depe112
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20 Dec 20 by member: Denise6723
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Es wird, guten morgen😊mit kleinen Schritten aber hauptsächlich Schritte.. Willkommen im Club 🤗❤️🙋🏻♀️
21 Dec 20 by member: gel196508
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Danke für den Mutmacher, den kann ich heut gut gebrauchen 😊
21 Dec 20 by member: Denise6723
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