king_georgear's Journal, 14 December 2020

Salmon rosado con salteado de arroz integral ,kale,huevo,ajo,chiles,hongos de pino , salsa de soja.
*24,44 gr de Carbos netos*

Diet Calendar Entries for 14 December 2020:
1906 kcal Fat: 109.22g | Prot: 135.75g | Carb: 94.50g.   Breakfast: Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. Lunch: Kale, Arroz Integral, Aceite de Oliva, Salsa de Soja, Huevo, Salmón Rosado, Chile Jalapeño, Cebollas. Dinner: Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Aceite de Oliva, Cebollas, Chile Jalapeño, Huevo, Hellmann's Mayonesa Clasica, Pan Integral de Centeno, Tomates. Snacks/Other: Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, Arroz Integral, Tomates. more...
2519 kcal Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
se ve muy rico 
16 Dec 20 by member: naniiii06
Chabon ponerte un restaurante y te hago millonario. 
17 Dec 20 by member: ninbae

     
 

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