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Faz um tempo que não posto nada mas continuo na luta. Hoje meu objetivo é hipertrofia, na dieta e atividades físicas espero chegar lá 🥰
Diet Calendar Entry for 21 November 2020:
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1076 kcal
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Fat: 37.85g | Prot: 110.91g | Carb: 84.68g.
Breakfast: R74 Whey Blend Protein, Ovo. Lunch: Morangos, Ovo, Excelsior Peito de Frango Defumado. Snacks/Other: Morangos, Maçã. more...
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