aodeon's Journal, 16 November 2020

Hafif bir kırgınlıkla öksürük geldi sabah sabah. Muzlu proteinli propolisli yulaf lapamızı yedik evdeyiz. Hayırlısı.

Diet Calendar Entry for 16 November 2020:
2230 kcal Fat: 72.04g | Prot: 112.89g | Carb: 283.28g.   Breakfast: Harras Yulaf Ezmesi , SSN Command Quadro Whey, Muz, Harras Sürülebilir Lor Peyniri, Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Karisik Tost, Bal, Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, Mantarlı Tavuk Sote. Dinner: Zeytinyağlı Pırasa, Kapuska, Kırmızı Mercimek Çorbası, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Other: Trabzon Hurması. more...

75 Supporters    Support   

Comments 
Aman abi dikkat. ☹️ Yenge hanım kaynatsın şifalı iksirlerden. 🤓 Kendisine de selamlar. 🙋🏻‍♂️ 
16 Nov 20 by member: Emre .
Geçmiş olsun Alper, afiyetler, şifa olsun inşallah 🙏🏻 
16 Nov 20 by member: banunii
Çok tesekkur ederim. Koronadan çok buzlu rakıdan şüpheleniyorum😊. @yuvankadali ne varsa dayadı valla. O'nun da selamı var. 🙋 
16 Nov 20 by member: aodeon
Emrecim ben onu iyi ederim yaa o is bende 💪 12 senelik doktoruyum 😎 
16 Nov 20 by member: Yuvankadali
geçmişler olsun 😊 yediğiniz içtiğiniz şifa olsun😊 propolis 👍 
16 Nov 20 by member: ketojenikfigen
Teşekkür ederim. Propolis şifa olarak 👍, lezzet olarak 😨. Yulafin icinde bi sekilde gitti tabi. 
16 Nov 20 by member: aodeon
çok geçmiş olsun 🙏 
16 Nov 20 by member: kuzeysdreams
Teşekkür ederim🙏 
16 Nov 20 by member: aodeon
Malesef pozitif. Şu an için normal gribal semptomlarin haricinde bir sey yok. Umarım böyle devam eder. 
17 Nov 20 by member: aodeon
Bende öyle geçirdim merak etmeyin herkes ağır geçirmiyor. Çok geçmiş olsun zencefil zerdeçal sarımsak eksik etmeyin c ve d vitamini çok iyi bu dönem 😊 
17 Nov 20 by member: ketojenikfigen
Gecmiş olsun 10 gün yatış yapmaya özen göster vitamınle atlatrsn inş tat koku gidebılır hazrlıklı ol😁 
17 Nov 20 by member: cgdmgms
Tesekkur ederim🙏 Pek agir gececege benzemiyor bakalim... vitamin mineral ot köl depolu zaten evde😀 Ne varsa aliyorum. 
17 Nov 20 by member: aodeon
Orası belli olmaz 5 den sonra pert olanlarıda gördüm ben örnek kendim 😛😛akciğer inmişti 20 güne zor toparladım Nese yınede inş hafif atlatırsın inş amin🤓🤓 
17 Nov 20 by member: cgdmgms

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



aodeon's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.