|
335kal, isinya pisang + selai stroberi tropicana
Diet Calendar Entry for 15 November 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 52.26g | Carb: 167.52g.
Breakfast: Pisang, Roti Gandum, Tropicana Slim Strawberry Jam. Lunch: Kalbe Fitchips Honey BBQ, BonCabe Boncabe, Telur, Bango Kecap Manis, Shirataki Nasi, Seleco Nori Original Flavour, Nasi Merah, Nasi Putih. Dinner: Daun Singkong, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Shirataki Nasi, Nasi Putih, Nasi Merah. Snacks/Other: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Pisang. more...
|
|
 Comments
mau tanya doc kk.itu 2 roti gandum kalori nya 190 atau 1 roti gandum ya kk yang kalori 190 itu..maaf soal nya baru gabung di apl ini kk.mohon bntu jawab
14 Nov 20 by member: misnawarta
|
kak mau tanyaa dong kak 😊itu merk roti gandumnya kakak pakai apa
14 Nov 20 by member: Rizka HS
|
14 Nov 20 by member: ridho pangestu
|
Haloo, aku pkai 2 slice roti gandum dan ini aku timbang 70gr. Beda merk bisa beda ya beratnya. Aku pake merk freshmart, mgkn di kota kalian ga ada krn ini bakery lokal 😁
15 Nov 20 by member: gatiya
|
@misna 190kal itu kayaknya 2 slice roti gandum. Klo aku mending timbang dan masukin sesuai beratnya aja.
15 Nov 20 by member: gatiya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gatiya's weight history
|