|
Duşa girsem bu kadar ıslanırdım sanırım🙄 1 saatte 3 kilo su attım mübarek😂😂😂
Diet Calendar Entries for 09 October 2020:
|
1765 kcal
|
Fat: 96.18g | Prot: 100.81g | Carb: 132.09g.
Breakfast: Tat Kırmızı Pancar Turşusu, Kırmızı Lahana, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Fıstık Ezmesi, Yulaf, Yörükoğlu Tam Yağlı Süt, Zeytinyağı, Kurutulmuş Chia Tohumları, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Taze fasulye, Menemen, Bezelye. Snacks/Other: Elma, Mandalina, Algida Magnum Cookie, BAYVİTAL Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
|
2202 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Stretching (yoga) - 7 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
Sen antrenmanı sauna sanmışsın 😁
09 Oct 20 by member: CL-DeepMan
|
Sauna da dursam daha az terlerdim😂
09 Oct 20 by member: nalkan0
|
koşarken hortumla su tutmuşlar 😂
09 Oct 20 by member: muratumit1
|
09 Oct 20 by member: OlcayUzun
|
Nalan harikasın canım 😘 Gerçekten mutluluk verici şeylerin başında bir yerlerde ter atmak. Bilmem senin için de bu böyle mi?
09 Oct 20 by member: mannolya
|
Terlemekten nefret ediyorum aslında 🙄 genetik olarakta aşırı terleyen biri olduğumdan belki hiç sevemedim yinede en azından boşa terlemiyorum da spor yapıp terliyorum diye kendimi avutuyorum 😂😂
09 Oct 20 by member: nalkan0
|
Cidden terlemekten hiç hoşlanmıyorum ama evet spor yaparken güzel oluyor. Motivasyon kazandırıyor demekki doğru yapıyorum düşüncesi geliyor alakası olmasa bile anlamsız bir motivasyon
09 Oct 20 by member: nalkan0
|
Terlemek iğrenç bir şey. Bende normalde hiç sevmem. Ama spor yapıp ter attıkça insana bir mutluluk geliyor nedendir bilemem. 😄
09 Oct 20 by member: mannolya
|
Teri tek seven de bu camiada benim sanırım. Düşünsene su gibi gözüküyorsun o kadar ter attın o kadar emek verdin, kanıtı o ter 💪
09 Oct 20 by member: OlcayUzun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nalkan0's weight history
|