Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
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112.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 October 2020:
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1914 kcal
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Fat: 94.10g | Prot: 74.82g | Carb: 172.15g.
Breakfast: Kaffee, Romance Käse mit Kürbiskernen, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Rote Paprika, Milsani Kaffeesahne 10%, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Banane, Kirschtomaten. Dinner: Bauernbrot, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Äpfel, Rote Beete, Spiegelei, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Salat Mimose. Snacks/Other: Hosta Mr. Tom, Cabernet Sauvignon, Mister Choc Kirschen in Zartbitter Schokolade, Loacker Fondente Dark Noir. more...
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losing 0.4 lb a week
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