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Janta! De manhã tomei somente um bulletproof e fui até as 13:00 horas sem comer nada, e aí almocei quase mil calorias e na janta outro tanto, se eu como sempre como umas 800 calorias no mínimo!
Diet Calendar Entries for 30 September 2020:
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1953 kcal
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Fat: 126.45g | Prot: 75.43g | Carb: 126.72g.
Breakfast: Óleo de Coco, Café. Lunch: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Parmalat Leite Integral, Seven Boys Bisnaguinha, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Aviação Manteiga com Sal, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Lanche. more...
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2948 kcal
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Activities & Exercise:
Working - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
putz, esse pao de queijo tá lindo demais
01 Oct 20 by member: victoria.scholte
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passa receita desse pão de queijo..por gentileza
01 Oct 20 by member: Kievan
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Este pão de queijo é do normal de queijo canastra e parmesão😋, é comprado congelado só pra assar da marca Xodó de Minas é maravilhoso muito bom, mas só pra esclarecer em final de mês era o que tinha não estou abusando não 🤷🏻♂️
01 Oct 20 by member: FJMPontes
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01 Oct 20 by member: DeahFitness
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Esse pão de queijo está lindo demais!
01 Oct 20 by member: LCIbérica
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