Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
159.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 55.02g | Carb: 159.31g.
Breakfast: Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Maitokahvi. Lunch: Puolukkarahka, Saarioinen Kartanon Salaattikastike, Rainbow Värikäs Salaatti, Lohikiusaus. Dinner: Rainbow Miniluumutomaatti, Valio Mozzarella Juustoraaste, Valio Ruokakerma 15%, Valkoinen Riisi, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. Snacks/Other: Saarioinen Raikas Vadelma Vispis. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leivonnainen's weight history
|