Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
370.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 75.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2020:
|
2302 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 213.49g | Carb: 207.02g.
Breakfast: Salmão no Forno ou Grelhado, Sopa de Agrião, Sopa de Agrião, Banana, Continente Banana, Banana, Continente Massa Integral, Peito de Frango. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
 Comments
Força @ClaudiaPortugal!!!
26 Aug 20 by member: carnivoreiam
|
Vamos lá, Cláudia! O caminho é longo mas, já que se levantou, siga em frente. Não perca o foco. 😘😘😘
26 Aug 20 by member: XicaXana
|
Força, não percas a força 🎉🎉🎉🎉🎉💙
27 Aug 20 by member: me_myself_and _I
|
Não desistas Cláudia. Eu sei que não é fácil e que nem todos os dias vão ser flores. Mas tu consegues! Força🤜
28 Aug 20 by member: phantasiah
|
Olá Claudia. Muito boa sorte e persistência nesta luta. Vai correr bem. Não pense no total mas sim quilo a quilo. Boa sorte!
28 Aug 20 by member: AnneMTC
|
Fala com o teu médico e pede um medicamento chamado Mysimba. Naltrexona/Bupropiom. Existem casos graves que é preciso ajuda farmacologica.
28 Aug 20 by member: porquilho
|
Procure vídeos no YouTube de pessoas que passaram por grandes desafios, eles melhor do que ninguém podem dar dicas valiosas. Manter se sempre focada no objetivo é uma das melhores dicas mas há muitas mais. Pode também fazer infusões de plantas para beber durante o dia cada planta tem uma ação específica, 🥰
05 Sep 20 by member: analuci.machado
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ClaudiaPortugal's weight history
|