ilaune's Journal, 17 August 2020

Só pra lembrar que é possível.

Diet Calendar Entries for 17 August 2020:
1237 kcal Fat: 86.54g | Prot: 88.08g | Carb: 20.54g.   Breakfast:  Café. Lunch: Campo Largo Kombucha ,  Couve Manteiga Refogada,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Filé de Tilápia. Dinner:  Cenouras, Sadia Linguiça Fininha,  Caldo de Chuchu, Abobrinha,  Bacon, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada,  Asa de Frango,  Ovo. Snacks/Other:  Queijo Parmesão (Ralado), Coco Do Vale Coco Ralado,  Ovo. more...
1570 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Guerreiro 🙏🏽🎯🙌🏽🤩 
18 Aug 20 by member: DeahFitness
👏👏👏👏👏👏 
18 Aug 20 by member: Angélica61
❤️🎯🥑🙏🏾💪🏿 
18 Aug 20 by member: ilaune
parabéns  
18 Aug 20 by member: Jocimara Cristina
👏👏👏 Vou me espelhar no seu exemplo! 1000 parabens! ✌ 
18 Aug 20 by member: paulopatriota
Tamo junto irmão! 💪🏿💪🏿💪🏿🥑🎯🔥 
18 Aug 20 by member: ilaune
showwww ... parabéns! 
18 Aug 20 by member: Tb Sousa
parabéns pelo foco 
18 Aug 20 by member: Rodriguespereira
🙏🏾🙏🏾🙏🏾💪🏿🔥🎯 
20 Aug 20 by member: ilaune

     
 

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