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Aqui está , sentimento de objetivo comprido 🙏👍👏👏👏...novas aprendizagens, nova mentalidade em relação aos alimentos...uma questão de mentalidade 😀 e foco...e aprender sempre 📉😉 agora novos objetivos 😁😁o tempo é o meu melhor aliado ❤️📉
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143.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 August 2020:
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35 kcal
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Fat: 3.28g | Prot: 0.23g | Carb: 1.84g.
Breakfast: Canela, Café Expresso, Cem Porcento Óleo de Coco Extra Virgem Biológico Neutro. more...
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losing 1.1 lb a week
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