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Holaa!! hoy quiero tener los macros con las proteinas altas, los carbos más bajos que la proteina y las grasas bajas...pero no sé como hacerlo o si puedo lograr que sea sostenible en el tiempo. Alguna recomendación?? soy pecetariana💛
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
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1356 kcal
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Fat: 32.67g | Prot: 79.23g | Carb: 191.43g.
Breakfast: Marco Polo Chocolate Amargo, Esmeralda Palmitos en Rodajas, Huevo Cocido, Colun Leche Descremada. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Lucchetti Espirales Integral, Atún en Agua (Enlatado), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Cebollas, Tomates. Dinner: Empolvados, Naranjas. more...
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