joaofran80's Journal, 03 July 2020

Refeed após jejum de 48h: ossobuco de vitela na slowcooker com filetes de sardinha panados em couratos de porco triturados^^ DESAPRENDE e REPENSA! Liberta-te das recomendações mainstream! 844 dias a comer apenas produtos de origem animal ✔️ sem grãos e sementes ✔️ sem fruta e verdura ✔️sem fibra ✔️ sem desperdiçar nutrientes ✔️ sem complicações digestivas ✔️ sem risco de doença cardíaca ✔️ sem comer para compensar a falta de amor-próprio ✔️sem desrespeitar o meu corpo ✔️

Diet Calendar Entries for 03 July 2020:
3502 kcal Fat: 166.57g | Prot: 492.09g | Carb: 0.38g.   Breakfast: Sanzé Couratos, Sardinha Assada, Ossobuco (Chambão / Foreshank). more...
1899 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
gosto desses " olhinhos" 
03 Jul 20 by member: paula queiros
E essas " costeletas" de sardinha. Vou ter quw fazer tb! Fiqudi com mt vontade.😂 
03 Jul 20 by member: paula queiros

     
 

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