|
🌟
Diet Calendar Entry for 03 July 2020:
|
689 kcal
|
Fat: 21.20g | Prot: 85.05g | Carb: 47.57g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Голубика, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Брокколи на Пару, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Чай, Цветная Капуста на Пару, Горбуша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Перепелиное Яйцо, Арахис, Фисташки, Зеленый Чай, Fit Parad Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1 to 20 of 23
 Comments
Даже голубика не приносит удовольствия, когда ешь и думаешь о своëм жире...
03 Jul 20 by member: cinnam♡n。
|
03 Jul 20 by member: anna.aaaaaa
|
03 Jul 20 by member: cinnam♡n。
|
Я больше даже комментировать не буду...
Говорю как лучше.. И не только я.. В бестолку..
Делаешь себе хуже дальше.. Я и про пост предыдущий тоже..
03 Jul 20 by member: Торя404
|
03 Jul 20 by member: cinnam♡n。
|
Ты до сих пор думаешь что чем меньше калораж, тем быстрее и лучше ты худеешь..
Хотя это так просто понять.. Ты гонишься за цифрами на весах, но жировая ткань остаётся, так как твой организм при таком питании теряет мышцы... А ты могла бы есть на 1200+, при этом у тебя бы были силы и твой организм терял бы именно жир..
А ты хочешь опять понижать.. Ну бред же..
03 Jul 20 by member: Торя404
|
Я это всë понимаю, но мне всë равно сложно бороться с этими мыслями
03 Jul 20 by member: cinnam♡n。
|
Но ты должна... Докажи себе и другим что ты сильнее этих мыслей...вот это настоящий повод для гордости.. В отличии от цифр на весах..
03 Jul 20 by member: Торя404
|
Другим всë равно, что там у меня в голове, лол. А вот сколько я вешу и как я выгляжу не всë равно
03 Jul 20 by member: cinnam♡n。
|
03 Jul 20 by member: Торя404
|
Люди ведь не видят, о что я думаю. Они видят только внешность
03 Jul 20 by member: cinnam♡n。
|
03 Jul 20 by member: cinnam♡n。
|
ты не будешь больше худеть
организм включил режим самосохранения
твой вес очень маленький, просто критичный
скоро будут сбои в репродуктивной системе, скорее всего начались
тебе нужно начать кушать больше и наоборот набирать массу..
если продолжить занижать калории, то у тебя начнут выпадать волосы, ломаться ногти (и это кстати не самое страшное)
03 Jul 20 by member: ~~Екатерина
|
Волосы уже выпадают, этого мне можно не бояться. А вес у меня был и меньше. Но по сравнению с прошлым разом, сейчас всë хорошо
03 Jul 20 by member: cinnam♡n。
|
Как говорится, надежда умирает последней)) Вдруг всë же смогу ещë похудеть.
03 Jul 20 by member: cinnam♡n。
|
Только не попасть бы снова в психушку
03 Jul 20 by member: cinnam♡n。
|
А почему же всем тогда по твоей внешности видно что у тебя проблемы в голове.. Серьёзные..
И почему же эти.. "другие" люди.. Пытаются помочь тебе разобраться с собой и не смотрят на твой вес..
Кому важно это вообще..
Люди не видят разницы между 30 кг и 26..ну нет у них такого глазомера.. НЕТ.. Н. Е. Т
03 Jul 20 by member: Торя404
|
Конечно был меньше
Ты растешь, твое тело развивается, за год может увеличится масса скелета
Волосы не страшно значит..
Волосы могут осень сильно поредеть
А в конечном счете облысение
Будешь худой, но лысой...
Я думаю твоя самооценка не повысится при таком исходе
03 Jul 20 by member: ~~Екатерина
|
Кости кстати не худею, если что
03 Jul 20 by member: ~~Екатерина
|
ElegiaK, вряд ли что-то сильно изменилось, тогда я была 148 см, сейчас 150. И для волос я буду пить витамины, так что лысой не стану... Надеюсь
03 Jul 20 by member: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|