Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
159.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 55.16g | Carb: 116.43g.
Breakfast: Pirkka Juokseva Hunaja, Chiquita Banaani, Kiivi, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Maitokahvi. Lunch: Arla Creme Fraiche 28%, Hapankerma, AHTI Matjes Silli, Filos Halloumi, Maissi, Snellman Porsaan Fileepihvi Grillimarinadissa, Kanansiipi, Peruna. Dinner: Munavoi, Fazer Vuoksen Piirakka. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
Huh, lomaa viikko takana ja olen syönyt mitä sattuu, ja vähän juonutkin 🙈. Onneksi paino on pysynyt kurissa. Nyt ryhtiliike.
13 Jun 20 by member: Leivonnainen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leivonnainen's weight history
|