Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
160.5 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 100.48g | Carb: 158.00g.
Breakfast: Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Чай, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Кабачки Жареные, Черешня, Кофе, Клубника. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blekangel2015's weight history
|