|
Просто прикольно выглядит Надо бы ещё формочек силиконовых купить Может мама согласится с инета заказать 🤔 И к сожалению, на фото не весь мой ужин, потому что я мерзкий обжора :"D
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
524 kcal
|
Fat: 13.69g | Prot: 70.15g | Carb: 30.21g.
Breakfast: Арахис, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Орехи Кешью, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Айдиго Корица Молотая . Lunch: Кабачок на Пару, Зеленый Чай, Курица Вареная. Dinner: Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Чай, Перепелиное Яйцо, Fit Parad Семена Льна, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1 to 20 of 40
 Comments
Теперь снова сижу и виню себя за еду
20 May 20 by member: cinnam♡n。
|
20 May 20 by member: cinnam♡n。
|
За кадром ещё мягкий творог и чай с лимоном... Хз кажется будто это очень-очень много
20 May 20 by member: cinnam♡n。
|
Вспомни что некоторые за ~1 час могут съесть 7000 калорий,а то и больше в приступе кп .Хз конечно как тебе,но мне помогает успокоиться
20 May 20 by member: Wyborn
|
Ага, тебе легко сказать, ешь на 300 ккал или голодаешь...
20 May 20 by member: cinnam♡n。
|
Ну вообще я уже почти неделю стараюсь есть на 600-900 калорий ,это сложно в самом деле
20 May 20 by member: Wyborn
|
20 May 20 by member: cinnam♡n。
|
20 May 20 by member: Wyborn
|
Ну за сегодня 525 ккал, но я поднимаю до 800... И думаю это многовато...
20 May 20 by member: cinnam♡n。
|
Да и вообще разве я заслуживаю еду лол
20 May 20 by member: cinnam♡n。
|
Я теперь даже нормальные тренировки не делаю, сколько бы я не пыталась, я не могу
20 May 20 by member: cinnam♡n。
|
Видимо как то не очень успешно поднимаешь .Если даже смотреть с точки зрения нормального человека,то норма это 1200 в день как минимум ,так что 800 это не много.И типа всё,что меньше 600 калорий это голодание,так как 500 калорий мозг тратит на себя и лишь 100 оставляет телу) ну это так,для общего развития
20 May 20 by member: Wyborn
|
Просто блин,если ты будешь есть на 800 калорий,то внешне никак не изменишься,но сил будет гораздо больше и ты сможешь делать нормальные тренировки
20 May 20 by member: Wyborn
|
Классно поднимаешь.. (нет)
20 May 20 by member: Торя404
|
Тори, ну завтра должно быть 540
20 May 20 by member: cinnam♡n。
|
Wyborn, а ты тогда почему на 1200 не ешь?
20 May 20 by member: cinnam♡n。
|
batsuneko, да у тебя так то уже неделю назад должно быть 600)
20 May 20 by member: Торя404
|
Потому что нахер надо,мне в кайф голодать и мучать свой организм.К тому же это страшно
20 May 20 by member: Wyborn
|
Wyborn, ну ладно, твоё право
20 May 20 by member: cinnam♡n。
|
Тори, вообще вроде как да, но из-за того что в понедельник мало ккал вышло теперь вот так...
20 May 20 by member: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|