Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
164.0 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 84.97g | Carb: 102.26g.
Breakfast: Клубника, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Каша Пшенная на Воде. Lunch: Окрошка. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Меридиан Салака Холодного Копчения, Миндаль Миндаль, Кофе, Чай, Магнит Слива, Сыр Эдам, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blekangel2015's weight history
|