Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
164.9 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 53.42g | Carb: 120.26g.
Breakfast: Кофе, Дубки Колбаса Докторская, Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Груша Сезонная , Каша Пшенная на Воде. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Шампиньоны в Сметане, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dinner: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Кабачок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Тавр Колбаса Докторская, Prisma Томат Розовый, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blekangel2015's weight history
|