Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
165.1 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 60.74g | Carb: 218.45g.
Breakfast: Кофе, Оливковое Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Эдам, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Ашан Киви. Dinner: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня», Магнит Апельсин, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Каждый День Желе с Ароматом Лимона, Ашан Киви, Hame Паштет с Индейкой, Помидоры Черри, Чай, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blekangel2015's weight history
|