Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
168.0 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 74.79g | Carb: 111.80g.
Breakfast: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Каша Пшенная на Воде. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Винегрет, Борщ со Свининой. Dinner: Сырники Домашние, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Овсяные Отруби, Яйцо. Snacks/Other: Ашан Крылья Куриные, Мандарины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blekangel2015's weight history
|