|
Sabah 50 dakika sporumu yaptım. Pazara gittim. Canım o kadar sıkılıyor ki açtım laptopu bir dizi bulup izlerken yürüyeceğim 😂😂 altyazı okumak zor olacak ama olsun
Diet Calendar Entries for 14 April 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 62.97g | Carb: 120.48g.
Lunch: Ala Çiftçi Chia Tohumu, Yörükoğlu Doğal Süt, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Patates Yemeği, Domatesli Makarna, Tavuk Kelebek. Snacks/Other: Ülker Çokonat, Çağla. more...
|
|
2290 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 47 minutes, Fitness Training (Workout) - 33 minutes, RPM - 18 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ne güzel yapıyorsunuz tebrikler 👏👏👏
14 Apr 20 by member: rfctgv
|
Teşekkür ederim ama sadece yarım saat yapabildim 😂😂 yinede spor spordur 🙈
14 Apr 20 by member: nalkan0
|
Günde beş kez yerimden kalkmış olmayı kâr sayıyorum ben 🙈 Umarım teselli olmuştur 😁
14 Apr 20 by member: rfctgv
|
14 Apr 20 by member: nalkan0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nalkan0's weight history
|