Главное не похудеть так, что бы и правда не пришлось для такой аппетитной картинки подкладывать носки. =)
13 Apr 20 by member: Kholodovitch
|
Очень соскучилась по лечебному голоданию. Прям реально тянет на воде посидеть. С сегодня у меня омад , потом еще дня три, введу много салатов, зелени с жирами. Но вот не пойму как потом делать выход? Если три четыре дня то особо и разницы нет, а я хочу хотя б 8-9 дней, как на кето делать правильный выход из голодания? Спросила на фейсбуке, пишут нарушать кето мол нельзя желудок жиром заливать и мясом🤔
13 Apr 20 by member: janahu13
|
13 Apr 20 by member: janahu13
|
Прекрасна 😍😍😍😍скажите на сколько питаетесь?)))
13 Apr 20 by member: syleimanova11
|
13 Apr 20 by member: LesyaSuu
|
Сулейманова, на 1500-1700 ккал но я делаю и разгрузочные дни, я на кето и последнюю неделю убрала всю молочку кроме сливочного масла и сыра чеддер и как то вес вниз пошел
13 Apr 20 by member: janahu13
|
Ян, что-то про косный бульон пить надо, читала и первый приём пищи лёгкий - салат 🥬 яйца, морепродукты. К этому вопросу надо серьезно подойти 🧐 экстремально 8-9 дней
13 Apr 20 by member: @Pure_water
|
У меня стоит просто. Уже не знаю что делать. Спасибо большое. А молочку я люблю ( твоооорог) 😍😍😍😍
13 Apr 20 by member: syleimanova11
|
Сулейманова, если стоит то надо толкать) делать скачки в калориях. Я раньше часто прыгала с 1700 на 1000 и так далее. Очень помогает👍🏼
13 Apr 20 by member: janahu13
|
13 Apr 20 by member: sacreddeath91
|
Катя, дак я тоже думаю как лучше делать. А так какой это экстремал, я только в начале ноября 21 день голодала😁
13 Apr 20 by member: janahu13
|
13 Apr 20 by member: janahu13
|
эххх моя мечта, фигура песочные часы
13 Apr 20 by member: staxyrskay95
|
13 Apr 20 by member: @Pure_water
|
Я каждый год голодаю, вот в 2018 пропустила и сразу результат, начала курить(8 лет не курила!!!) бухать и разжирела до 76 кг! Я ж до этого нормально вес держала максимум 4-5 кг могла набрать и потом по немногу скинуть. А так да каждый год я от 14 голодаю. Я голоданием от булимии избавилась
13 Apr 20 by member: janahu13
|
Шикарная гитара,роскошное тело! Не зря Яна разобралась с сах.замами ,результат очевиден.
13 Apr 20 by member: vld7
|
Помоему фигурка и так бомбическая!
13 Apr 20 by member: Hooligan1685
|
Я хочу быть худенькой , уже писала🙂 могу я до пенсии наконец дохудеть или нет😑
13 Apr 20 by member: janahu13
|
если честно, с такой фигуркой я бы не худела. все очень аппетитно и сексуально
13 Apr 20 by member: glintanna
|
13 Apr 20 by member: lask-ludmila
|