Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 113.84g | Carb: 185.47g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салтовский Хлеб Черный, Звенигора Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад с Черникой и Печеньем, Wog Сырники, Lactel Молоко 2,5%, Звенигора Сыр Голландский, Салтовский Хлеб Черный. Snacks/Other: Салтовский Хлеб Черный, Wog Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ggrehov's weight history
|