Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
242.1 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 84.99g | Carb: 96.71g.
Breakfast: Годжи, Красное Яблоко, Овсяное Печенье ПП, Джемы и Варенья, Соленое Легкое Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Салат Крабовый. Dinner: Говядина с Овощами. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nata-vivid45's weight history
|