Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
242.9 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2020:
|
907 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 73.40g | Carb: 87.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Салат Овощной, Консервированный Тунец. Dinner: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Куриная Грудка в Соевом Соусе. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nata-vivid45's weight history
|