Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
171.3 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 56.39g | Carb: 155.29g.
Breakfast: Ананас, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Чай, Ананас, Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Тушеные Овощи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Киви, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blekangel2015's weight history
|