Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
171.3 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 105.28g | Carb: 140.92g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Мандарины, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. Dinner: Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Голень Куриная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ашан Гранат. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blekangel2015's weight history
|