|
Hayatımın %90 nını karantina da geçirdiğimi farketmemle iştahım kesildi 🙄 canım hiçbişi istemiyor resmen yemek yemekten sıkıldım 😂
Diet Calendar Entries for 27 March 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 84.71g | Carb: 200.96g.
Breakfast: Mercimek Köftesi, Haşlanmış Yumurta, Çilek, Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği. Dinner: Sebzeli Makarna, Kabak, Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Ispanak yemeği. Snacks/Other: Çilek, Portakal, Waspco Protein Bar Hindistan Cevizi Badem Arı Poleni, İçim İçim Fit Süt Kahveli. more...
|
|
2246 kcal
|
Activities & Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 14 minutes. more...
|
|
 Comments
Yeme biraz 27 yıl yedim de ne oldu
27 Mar 20 by member: drşeymax
|
Ne kadar kaba bir üslup 😔
27 Mar 20 by member: nalkan0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nalkan0's weight history
|