Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 107.44g | Carb: 137.12g.
Breakfast: Сыр Гауда, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед. Dinner: Принто Аджика Домашняя, Край Каравай Хлеб Тостовый, Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Ашан Сом. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мерси Молочный Шоколад, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками, Bezmuki Рафаэлло, Bezmuki Рафаэлло, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Chocolate. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|