Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
174.6 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 96.81g | Carb: 165.80g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Растительное Масло, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Магнит Апельсин. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Курага, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Dinner: Красное Яблоко, Отруби Ржаные, Редис, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blekangel2015's weight history
|