Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
175.3 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 126.45g | Carb: 135.32g.
Breakfast: Кофе, Кофе, Растительное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Отруби, Яблоко Зеленое, Сыр Российский. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Чечевичный Суп. Dinner: Чай, Салат Овощной со Сметаной, Яйцо, Сметана , Растительное Масло, Магнит Филе Тилапии. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blekangel2015's weight history
|