Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
151.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
2656 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 137.58g | Carb: 322.23g.
Breakfast: Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Цукор. Lunch: Белоцерковский Сливочное Масло, Белый Хлеб. Dinner: Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Розумний Вибір Цукор, Вареное Яйцо, Своя Линия Квашеная Капуста, Рис Отварной, Салтовский Хлеб Черный, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Клуб Сыра Сыр Нуар, Салтовский Хлеб Черный, President Творог 5%, Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ggrehov's weight history
|