Andreas Kunz's Journal, 01 March 2020

👋😃 Eine gemütliche Saison Eröffnungstour 👋😃

Diet Calendar Entries for 01 March 2020:
1588 kcal Fat: 36.60g | Prot: 192.51g | Carb: 111.48g.   Breakfast: Mein Q Fitnessmilch, Linessa Mozzarella Light, Loose Quäse, Mestemacher Eiweißbrot, Aldi Bio Magerquark, Honig, Edeka Orangen Direktsaft. Dinner: Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %. more...
3683 kcal Activities & Exercise: Exercise machine (fast) - 50 minutes, Cross Training - 45 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
👍🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🙋‍♀️ 
01 Mar 20 by member: firam152
Gemütlich...😉 👍 
01 Mar 20 by member: thu-online
30km! 
01 Mar 20 by member: Sonja234567
👍 👏 👏 🚲 🚲  
02 Mar 20 by member: Schlumpfine_
Wenns so weiter geht, muss ich mein Rad polieren. Die Leute machen Hamsterkäufe !!Ich dachte ich seh nicht recht. Dann fahr ich mit dem Rad über Land um Lebensmittel zu tauschen . Wir werden ni ht am Virus sterben, sondern VERHUNGERN. 🥴. Was ist denn los in den Köpfen? 
02 Mar 20 by member: schnorra
Tja, von früh bis abends wird man medial mit dem Corona-Virus beschossen. Da kommt halt so was raus! 
02 Mar 20 by member: thu-online
Ich hab seit heute morgen nen - was auch immer für einen - Infekt, der von Stunde zu Stunde schlimmer wird und bin froh, daß ich letzte Woche Klopapier, Haferflocken und H - Milch auf Vorrat gekauft hab, denn ich bleib jetzt erst lmal zuhause 🙄 
02 Mar 20 by member: Ritamine_
Hast uns bestimmt was übrig gelassen. Wünsch dir gute Besserung. Hoffe du hast keinen Virus, du weisst ja, Arzt kommt ins Haus.🙋‍♀️🌷🍀 
02 Mar 20 by member: schnorra
Hab schon mit Doc telefoniert wg meiner Lunge, Herz und sonstigen Wehwehchen - zuhause bleiben und abwarten, bevor man den ganzen Apparat anschaltet 
02 Mar 20 by member: Ritamine_
Pass auf dich auf.😍 
02 Mar 20 by member: schnorra

     
 

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