|
Когда ради интереса решила посчитать ккаллории в чит дей не спрашивайте как в меня столько влезло )))
Diet Calendar Entries for 01 March 2020:
|
3865 kcal
|
Fat: 151.04g | Prot: 168.21g | Carb: 453.40g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Еко Кабачковая Икра, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Славянка Конфеты Лёвушка. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Усладов Торт Пломбирный, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Замороженная Вишня, Обычные Блины, Хлеб Черный, Минтай Жареный, Рис Вареный, Фасолевый Суп. Dinner: Мандарины, Обережье Ряженка, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
|
2469 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 26 minutes, Singing - 3 hours, Cleaning - 1 hour, Resting - 10 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Как часто устраиваете себе такой день?
01 Mar 20 by member: Dgu0409
|
01 Mar 20 by member: stella3657
|
Вчера такая же фигня была. Заказали пицц первый раз года за три. Три штуки считай на троих. Я наверно полторы съела. А потом сразу же целую плитку шоколада. Хотелось блевать но это не помешало ещё вечером нафаршироваться нормально. Ну типа-пост завтра, гуляй рванина
02 Mar 20 by member: skaska4
|
skaska4 ага теперь пост а исходя из этой ситуации пп и питание на норму ккал и спорт )
02 Mar 20 by member: stella3657
|
02 Mar 20 by member: yakudza_81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|