mhmmdact's Journal, 24 February 2020

Dün calorilerin sefasını sürdük bugün cefa zamanı sadece muz ve shake başka da birşey yok :(

Diet Calendar Entry for 24 February 2020:
661 kcal Fat: 26.95g | Prot: 65.05g | Carb: 44.78g.   Breakfast: Muz, Hardline L-Karnitin . Lunch: Ayçiçek Yağı, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta. Snacks/Other: Hardline Whey 3Matrix. more...

40 Supporters    Support   

1 to 20 of 67
Comments 
Kıyamam ☹️ 
24 Feb 20 by member: turkannkader
Yanlış işler yapıyorsun Muhammed afiyetler olsun 😊 👍  
24 Feb 20 by member: MeriihKartal1903🦅
Yanlış?🙄 
24 Feb 20 by member: mhmmdact
Yapsana güzelce kahvaltını böyle cezamı olur:(( 
24 Feb 20 by member: Nihal814
:) dün biraz can sıkıntısından dağıttım baya gerçi sabah bi sat crosfit yaptım ama olsun nihal biraz tezlik yapsın hücreciklerim sindirmeyiversinler bugün 
24 Feb 20 by member: mhmmdact
Ben su diyeti yaptım.iki haftada 4 kilo verdim 
24 Feb 20 by member: natilus01
aç kalma rekorum 115 saat 
24 Feb 20 by member: natilus01
Sen bilirsin ne diyim 🤷🤦 
24 Feb 20 by member: Nihal814
Natilus ben 15 yapmıştım güzel oluyor gerçi kilo vermek için değil vücut biraz toparlansın diye yapmıştım :) 
24 Feb 20 by member: mhmmdact
Ünlü ozan kahtalı mıçe ne diyor nihal :) no paın no gaın 
24 Feb 20 by member: mhmmdact
Afiyet olsun Muhammet eminim toparsarsın 💪✌️ hedefini düşün 🌹 
24 Feb 20 by member: Hatcik.
Bütün günü bunla geçireceksin eğer Muhammed çok yanlış tabi yine sen bilrisn 👍 
24 Feb 20 by member: MeriihKartal1903🦅
Bütün günü bunla geçireceksin eğer Muhammed çok yanlış tabi yine sen bilrisn 👍 
24 Feb 20 by member: MeriihKartal1903🦅
Benim bitek hocam ne güzel anlatıyor yine 🌹🤗 fat secretin mütevazi tatlı dilli sporcusu 🌹🌼 yemezsen makina calışmaz Muhammet 😅😂 
24 Feb 20 by member: Hatcik.
😅 😅 😅 Hatcik teşekkür ederim canım🤗🌷 ya valla utandırıyorsun beni Muhammed bak hatcik te senin yaptığını yapıyor sor bakalım doğru bişeymi yapıyormuş 😅😁 
24 Feb 20 by member: MeriihKartal1903🦅
Çok yanlııışşş 🙅 
24 Feb 20 by member: Nihal814
Yok yememe değil merih :) dün biraz abartım bugun sadece geçiştirerek temizlik yapmak istiyorum zaten yani açlık orucu değil 😂 
24 Feb 20 by member: mhmmdact
Teşekkürler hatcik:) toparladık bile 
24 Feb 20 by member: mhmmdact
Hocamıza güveniyoruz :)  
24 Feb 20 by member: mhmmdact
Dün dünde kaldı bu güne bakmalısın 😃 doğru değil mi yoldaşım 🤔 
24 Feb 20 by member: Nihal814

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



mhmmdact's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.