Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
228.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 74.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 71.20g | Carb: 155.08g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Курага, Творог 5%, Магнит Банан, Льняные Семена, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Суп Грибной. Dinner: Морские Водоросли, Соевый Соус, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Картофель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Укроп, Петрушка, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Магнит Чеснок, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Темный Пористый, Van Houten Какао Порошок, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%. more...
|
gaining 29.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NORA0413's weight history
|