|
adım adım milim milim gidiyor😎
|
259.0 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 259.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2020:
|
1671 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 105.93g | Carb: 96.00g.
Breakfast: Zerdeçal, Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Lunch: Osmanoğlu Çikolatalı Pasta. Dinner: Banvit Soslu Piliç Kanat, Derya Ton Balığı. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
 Comments
Tebrik ederim az gitsin öz gitsin 😁✌️
16 Feb 20 by member: Banu✌️
|
Tebrikler böyle yavaş yavaş gidiyor ama sonra bir bakmissiniz 18 kilo vermissiniz falan bende oyle oldu cunku ve taniyanlarin uzunca bir sure sonra gorunce saskinlikla NE KADAR ZAYIFLAMISSIN sozu de ayri mutlu ediyor (motivasyon olsun☺)
16 Feb 20 by member: gülcan deniz
|
Çok teşekkürler evet bir yarım daha gitti:) gayet memnunum
17 Feb 20 by member: mhmmdact
|
azda olsa gitmis cok guzelll
17 Feb 20 by member: missalone30
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mhmmdact's weight history
|