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... hoppla, da hatte ich gestern doch vergessen ein paar Wagen anzuhängen. So, jetzt aber! 🚂🚂🚂👋😃
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170.9 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 January 2020:
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1118 kcal
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Fat: 12.99g | Prot: 115.81g | Carb: 123.16g.
Breakfast: Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Aldi Bio Magerquark, Alnatura Flohsamen Schalen, Honig. Lunch: Milch 1,5%, Bio Magerquark. Snacks/Other: Rio D'oro Mandarinensaft, Milch 1,5%. more...
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2173 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und komm gut durch den Tag.
28 Jan 20 by member: Gemella2005
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Guten Morgen 🍀,
dann nutze die Chance - ich gebe sie dir nur heute😂.
Hab einen schönen Tag 🙋🍀
28 Jan 20 by member: keblu
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28 Jan 20 by member: Büffetsau
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hop hop 💪 hab einen schönen Tag 😉
28 Jan 20 by member: dornfelder09
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Uii, du lässt die gute Jacki wieder etwas rankommen 😊
28 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen ☀️ und einen schönen Wandsitz-Tag 😄
28 Jan 20 by member: schlankin2024
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Immer dran bleiben. So gut es letztens für uns lief, läuft es gerade eben nicht so 🤷🏻♀️
28 Jan 20 by member: DickeTrulla
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😂👍🏼 wird schon werden!🙋🏼♀️
28 Jan 20 by member: streetstylez
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Was ist denn los?
Es ist nicht vorbei⚠️
Nun aber mit Volldampf voraus😉
28 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
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