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como é bom ver os números descendo, gente te elogiando, gente que não acreditava em você se mordendo pelas suas conquistas hahaha antes eu morria de preguiça de me regrar na alimentação e ir pra academia, hoje eu amo ir treinar, amo me alimentar bem 💚💚
Diet Calendar Entries for 21 November 2019:
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489 kcal
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Fat: 23.41g | Prot: 16.62g | Carb: 52.99g.
Breakfast: Café com Leite Integral. Lunch: Cookie. Dinner: Pimentão Verde, Rezende Steak de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pão Francês sem Miolo. more...
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2646 kcal
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Activities & Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Treadmill - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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