Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
118.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 119.47g | Carb: 181.77g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе, Минская Марка Молоко 1,5%, Умалат Сыр Адыгейский. Lunch: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тыквенный суп. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе, Творожная запеканка с персиками. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|